ひざの状態を
チェックしてみよう！
自身のひざの状態を確認してみましょう。
当てはまる項目にチェックをして進んでください。
- O脚である。
- 靴の裏を見たときにかかとの外側半分が大きくすり減っている。
- ひざの内側を親指で押さえたときに痛み・違和感がある。
- しゃがんだ時や椅子から立ち上がった時にひざの裏に痛み・違和感がある。
- 該当なし
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自身のひざの状態を確認してみましょう。
当てはまる項目にチェックをして進んでください。
- 歩くとひざが常に痛む。
- ひざのあたりが腫れている・水が溜まっている。
- 階段を下りるとき手すりがないとつらい。
- 過去、ひざのあたりに「パチン」と強い痛みが走ったことがあり、一週間近く痛みが続いていたことがある。
- 該当なし
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あなたのひざの状態
現在、ひざへの負担はかかっていないようです。
引き続きひざの健康を意識した生活を心がけましょう。
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あなたのひざの状態
半月板損傷や初期の変形性膝関節症ではこのような症状がよくみられますので早めに専門医を受診しましょう。
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あなたのひざの状態
ひざへの負担が少しかかっているようです。
痛みが続くなどの症状がある場合は、専門医に相談しましょう。
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